首页 健康资讯 暑期护眼小常识有哪些,这些热点问题请了解

暑期护眼小常识有哪些,这些热点问题请了解

眼下正值暑期,不少医院的眼科门诊都迎来了近视眼矫正手术的热潮,首先跟随记者的走访去各大医院看一看。 在上海的复旦大学附属眼耳鼻喉科医院,记者了解到,今年暑期近视手术量与2021年同比上升近30% ,日均手术近120台,七到八成患者都是结束高 考的高中生和一些大学生。22岁的大学生小周,双眼有400多度的近视和200多度的散光,想在暑期进行近视手术,让生活更加方便。 市民 小周:主要就是手术方式的确定,因为分全飞秒和半飞秒(手术),然后手术安全(很重要)。 而在北京协和医院眼科门诊,记者看到,不到九点前来预约手术的患者就排起了长队,其中大部分也是年轻人。 市民:我主要是两只眼视差比较大,左眼基本正常,但是右眼近视比较严重。做一下术前的检查,请医生来评估一下是不是可以对右眼做一下激光的手术。因为现在感觉这个手术也比较成熟,很多年了,身边也有很多朋友有过类似的这种手术,效果都还挺好的,主要是它真的影响了我正常的生活。 今年,正好是我国引入激光近视手术30年。那么,目前主要的近视眼手术有哪些呢? 北京协和医院眼科主任医师 李莹:近视眼手术分为两大类,一类叫外眼手术,一类叫内眼手术。外眼就在角膜上,我们说眼角膜是眼睛的最外层,它一般平均有520微米的厚度,我们可以在这上面进行激光的磨削,这是一种形式。还有一种在眼内手术,就是如果我眼角膜的厚度不够了,那我可以通过一个晶体的制作,相当于把一个镜片缩小放到眼内去,就是你自己的晶体不改变,特别是(达到治疗)高度近视的目的。 那么,近视手术真的是人人适合吗?符合哪些条件才能做手术?到底该怎么选择适合自己的手术呢?来听听眼科专家的建议。 一般来说,近视手术对年龄的要求就是要年满18周岁,不超过50岁。但随着近年来大家对生活质量的要求不断提升,不少老年人也选择做近视手术。 当然,近视手术并非人人适合。专家表示,要进行一系列详细完整的术前检查,排除一些手术禁忌等。 北京协和医院眼科主任医师 李莹:首先第一个,有眼部疾病特别是活动性疾病的人肯定不能做,另外眼睑闭合不全,闭不上眼睛这种我们也不能做,为什么?容易暴露,出现角膜炎。还有一些眼底有病变,我们需要先进行治疗,然后再进行手术。所以说有些人暂时不能做,有些人是终生不能做,这个医生会给你一个判断。 有不少家长认为,反正孩子长大后也可以做近视手术,所以18岁之前近视了也没事。这样的想法可取吗? 北京协和医院眼科主任医师 李莹:大家一定不要这样想。近视不光是度数的问题,关键是你眼轴的发育,它一般随着近视的进展眼轴越来越长,就会造成视网膜脱离。特别是高度近视,有可能会造成黄斑的病变,而这种病变影响到你终生的视力,所以并不是说把眼镜摘掉你的病就没有了,所以大家一定要呼吁提前预防,尽量不要出现眼底病变。 专家表示,不管哪种手术都不是做完后就一劳永逸,手术并不是阻止近视发展的手段,只是一种矫正当前视力的手段。 正值暑期,不少青少年出现用眼过度视力下滑的情况。那么,18岁之前的青少年儿童应该如何保护视力呢? 北京协和医院眼科主任医师 李莹:手术并不是做一次就一劳永逸了,它不是阻止近视发展的手段,到现在为止全世界没有一种手段阻止近视发展,它只是一种矫正你当前视力的手段,这个大家一定要明确。 近日,国家卫生健康委最新发布了《防控儿童青少年近视核心知识十条》。其中明确指出,要养成良好的用眼习惯,坚持“20-20-20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时,或者每周累计达到14小时。即使阴天,户外活动也对近视有防护效果。 尤其在暑期,很多孩子放开了看电子产品,视力滑坡严重。《防控儿童青少年近视核心知识十条》里明确了分龄管控视屏时间:中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟,每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时,屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右,距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍,观看30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。

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