夏季，很多人喜欢在空调屋学习、办公、生活，虽然舒适了，但是随之而来的空调病也接踵而至，*常见的就是肩周炎、空调腿病等，怎么缓解肩周炎呢?肩周炎能用抹骨消痛活络凝胶吗?
肩周炎俗称 ” 五十肩 “，是一种常见于 50 岁左右的老年病，当今因为空调普及，此病有明显提早患病趋向。很多女性年轻时如果不注意肩膀保暖，也容易患上此病。
抹骨消痛活络凝胶主要由五步蛇毒、黑蚂蚁、蜈蚣、血竭、藏红花、透骨草、伸筋草、续断、独活、天麻、防风、川芎、元胡、威灵仙等组成，是一款中成药产品。
骨消痛活络凝胶适用于风湿类关节痛、骨质增生、颈椎病、肩周炎、老寒腿、腰间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、肌肉麻酸胀、静脉曲张、跌打损伤、麻木肿胀、陈旧性伤痛、骨刺、滑膜炎、腱鞘炎、足跟痛、风寒湿痹、四肢麻木、水肿风痛。
为了预防肩周炎的发生，经常有规律地活动上臂，可侧立在墙边，将患侧朝着墙，将手指在墙上慢慢向上爬行，逐渐加强肩关节的运动;或在高处装一个滑轮，用绳子穿过，用手拉住绳的两端，用健侧拉起患侧的肢体进行锻炼，此法能治疗肩痛，也是预防肩痛发生的有效方法之一。
