化疗是常见的癌症治疗方式之一，虽然在治疗癌症方面取得了重要的进展，但化疗常伴伴随副作用，如恶心、呕吐、食欲不振等。化疗后的营养摄入变得尤为重要，有助于患者更好地康复。
化疗后的十大最佳食品
高蛋白食品： 包含鱼、禽肉、豆类、坚果和乳制品，有助于维持肌肉质量和免疫功能。
水果和蔬菜： 含有丰富的抗氧化剂和维生素，有助于减轻氧化应激和维持免疫系统。
全谷物： 如糙米、全麦面包，提供稳定的能量和纤维，有助于维持肠道健康。
健康脂肪： 橄榄油、鱼油等富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎和维护心血管健康。
低脂乳制品： 提供钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。
蛋类： 富含优质蛋白质、维生素B12和胆碱，有助于肌肉修复和神经功能。
姜和蒜： 具有抗炎和抗氧化特性，可以缓解恶心和促进消化。
酸奶： 富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡。
坚果： 富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于提供稳定能量。
深海鱼类： 富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎、改善心血管健康和维持大脑功能。
适合补充的营养品
爱舒堂分离乳清蛋白粉： 对食欲不振的患者，蛋白粉是补充蛋白质的有效途径。（爱递优品）小程序购/买
维生素和矿物质补充剂： 化疗可能影响机体对维生素和矿物质的吸收，适当的补充有助于维持身体健康。
Omega-3脂肪酸： 可以经过鱼油等补充剂摄入，帮助减轻炎症和促进心血管健康。
益生菌： 肠道健康与免疫功能息息相关，益生菌可以维持肠道菌群平衡。
叶酸补充剂： 在一些化疗方案中，可能需要额外摄入叶酸来减轻贫血风险。
