高血糖会导致很多身体不适。平时一定要控制好血糖，防止病情恶化。糖尿病是一种慢性病，一次治不好。平时需要不断的调整和控制血糖，但毕竟药物会有一定的副作用。高血糖患者也可以使用一些成分来帮助降低血糖。苦瓜是一种比较适合糖尿病人的蔬菜，而且有一种说法是苦瓜在一个东西里泡三天就能降血糖。所以我们来看看怎么搭配吧。
苦瓜泡一物三天血糖降
1、苦瓜加山楂泡水
苦瓜中含有了丰富的维生素C，而且水分比较多，升糖指数较低，很适合高糖者食用，再搭配上山楂，会起到双倍的降糖作用，而且苦瓜中的含有一种与胰岛素成似的物质，是降血糖的重要成分，苦瓜和山楂泡水后，苦瓜里的膳食纤维、多种维生素使血糖快速的下降，而山楂里面的酸性成分可以健胃、活血化瘀，同样可以降低血糖，这两种食材泡水，坚持每天饮用还可以预防高血糖患者出现并发症和综合症。
2、苦瓜加菊花泡水
菊花是一种具有药用价值的植物，中医上认为有清热解毒的作用，同时菊花也有降低血糖的功效，平时选用苦瓜和菊花一起泡水喝，是可以起到降血糖、清热等效果的。由于苦瓜属于寒性物质、还有大量的草酸，而菊花也是寒性，所以可能会对胃肠带来负担，体寒、肠胃不好者，在饮用时要谨慎，也不能过量的饮用。
关于苦瓜泡一物三天血糖降的说法，还是有一定道理的，而且不会有副作用，但对于胃肠不好的人群来说，是不能过量饮用的。
