人体排出的粪便就像一面镜子,可以照出肠道内的环境,帮助了解肠道的健康状况。正常的大便呈金黄香蕉状,软而有形,不散不稀不硬不沾黏。而生活中有些人会发现,有时候拉出的大便不成形黏在马桶上冲不下去是怎么回事?这可能是身体发出了警告,需要引起重视!
人体每天都要通过进食来获取营养和能量,但是所有的物质并不能被完全吸收,这些未被吸收而产生的残渣,经由消化道通过大肠,从肛门以固体、半流体或流体等形式排出体外,即所谓的排便。
长沙东大肛肠医院消化内科专家余仁贵介绍,在身体健康的状态下,大便呈垂直、圆柱形状态下降,呈现出深黄色或褐色的状态,且大便表面干燥,轻易不会出现粘马桶问题。如果经常出现大便粘马桶冲不下去,且大便不成形的话,这可能是身体发出了警告,需要引起重视,一般出现大便粘马桶主要由以下几个原因造成。
1、突然摄入大量的脂肪类物质
经常暴饮暴食、洋快餐、烧烤大排档,就有可能会造成脂肪泻,这是大便粘马桶最常见的原因。所以发现后,应该先检讨一下,最近是不是肉吃多了。
2、肠道功能紊乱
饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积少、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因导致肠道功能紊乱。肠道能分泌粘液,本来是帮助润滑通便的,但因为食物中缺乏足够纤维素或者肠道功能不好,大便就不容易成形,导致粘性大。
3、湿气重
如果出现大便不成形,还伴有便后不舒畅的感觉,那么应该是体内湿气重的一种表现。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便溏”,就是指大便黏腻不成形,因此容易粘在便池上难以冲净。
4、中医脾虚症
是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情复杂,临床症状主要有大便黏稠、不成形、便感强烈等。
长沙东大肛肠医院提醒,改善大便粘马桶、不成形的情况,平时应注意多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等纤维素丰富的食物,减少食物中油腻、高蛋白食物的比例,避免久坐,多参加体育活动,改善消化道功能。如出现长时间大便粘马桶、不成形的情况,必要时可到正规专业的医院寻求帮助。
大便黏马桶怎么办?
多吃纤维素食物。早起排便,可以回头多看看,若是大便有粘马桶现象,不妨在餐食当中,多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,这类食物可以帮助促进胃肠的蠕动,能加快粪便的排出,改善大便黏马桶的状况发生。
进行适量锻炼。久坐不动导致肥胖,也更易有大便黏马桶的现象发生。人一胖了,要面对的问题也就更多了。肥胖的人体内油脂多,要多运动,防止大便过于黏腻。有了大便粘马桶的状况时,每天可以在饭后半小时,进行40分钟左右的运动,以此来保持身体的正常代谢,缓解大便黏马桶的问题。
大便粘马桶,可能跟湿气太重、肠胃功能紊乱以及吃的太油腻有关,平时可以多吃纤维素食物、进行适量锻炼来帮助改善。
以上就是大便不成形黏在马桶上冲不下去是怎么回事?这可能是身体发出了警告,需要引起重视!希望可以帮助到大家。
