揭露十个让你防不胜防的美容养生骗局：
一、轻片排肠毒给你的大肠洗澡不管是中医还是西医，都不存在宿便这个概念，那些个什么减肥的茶、药，很多都添加了刺激性的东西，比如番茄叶、大黄、芦荟，长期用可能会造成结肠黑变病没错，你的肠子会变黑，同时也会增加肠癌的风险。
二、酵素减肥美容养颜酵素就是美，外来的酵素进入人体，根本发挥不了你想象的作用。这不是医学常识，这是生活常识，初中生物课上老师的考试重点酵素一旦到了胃里，就会被分解吸收个锤子呀
三、趁热吃对肠胃更好其实早在2016年，国际癌症研究机构就在柳叶刀上的一份研究报告就显示，饮用65度以上的热饮会增加患食道癌的风险。不仅是热饮，火锅等热食也有同样。引起心衰、要过敏等不良反应。
五、经常按摩淋巴结排毒众多美容养生会所的老把戏了，声称按摩淋巴结可以起到排毒治病的疗效。目前我国的卫生监督部门没有审批过任何一项淋巴排毒的技术，所谓的淋巴排毒根本没有科学依据。
六、食物相克，在一起吃会中毒这个也是个存在很久的根深蒂固的养生思想，什么菠菜不能和豆吃，则容易食，维生素C不能和海鲜同吃，否则会中毒，螃子一起吃等在我告诉你这些东西不存在，不真实，不可靠。你肯定会问了，那么柿子和螃蟹在一起吃，有些人就会拉肚子或者肚子疼，这为什么呢？因为消化能力低，这个时候你再吃螃蟹这种高蛋白的食物，就容易消不明白了一些。一些人在吃了所谓的相克食物之后，确实出现身体不适，这通常都是由于季节变化，食物本身有毒或者食物变质，还有刚才说的消化不良引起的，与食物相克没关系。
七、适量饮酒，活血化瘀，有益健康喝酒直接导致了全球280万人的死亡，你喝没了。记住，最安全的饮酒量为零
八、酸性体质容易得癌症，碱性饮食有益健康从大洋彼岸传过来的骗局，人体的酸碱是平衡的，偏酸或者偏碱，那是酸中毒或者碱中毒，那时候你就跟医院躺着了。提出酸碱体质理论的人现在还在监狱里关着呢，
九、网红束腰世界上最有用的废话就是烟盒上的那句吸烟有害健康，那么最有用的假话则是所有变美产品上印着的成为更好的自己。束妖也不例外，来自古老欧洲的陋习，不是变美大招，倒像是死神镰刀，骨骼变形，内脏下垂，压迫你的膀胱没商量。
十、胶原蛋白你吃进去的胶原蛋白并不能被皮肤吸收，它首先会被消化系统分解为氨基酸，所以很遗憾，它并不能让你的身体和皮肤紧致饱满，重回年轻状态。它就是个普通的蛋白质，营养还不如鸡蛋呢。
