大家都比较熟悉肝火旺盛这个病症，身边如果有人脾气很坏、经常发火，我们都会说这个人的肝火很大。中医认为肝火旺是肝的阳气亢进引发的热症，肝阳化火、肝经积热、七情过极都会引起肝火。下面一起来了解一下肝火旺盛有哪些症状。
1、头胀痛：肝火上扰就会引起头部不适，头晕、头痛是最常见的，特别是在生气的时候，头胀痛的症状更加明显，同时还会有目赤、口苦、烦热的症状。
2、长痘痘：肝阳亢进会引起上火，肝脏的疏泄能力也会下降，导致情绪抑郁烦躁，体内的毒素也无法及时排出，这就容易引起痘痘，因此经常长痘痘的人要学会养肝护肝，这样才可以消除痘痘。
3、脾气暴躁：肝火旺盛的人因为肝火上炎，精神看起来都不是特别好，通常有烦躁易怒的现象，经常为一些小事发脾气，有些患者还有的血压也不稳定，甚至患上高血压。
4、失眠：如果总是觉得烦躁不安，身体发热，晚上很难睡着，即使睡着了也很容易惊醒，这可能是由于肝火旺盛引起的失眠，一般都是思虑过多、恼怒伤肝引起的。
5、月经紊乱：肝火旺的女性会出现月经方面的问题，主要表现为月经提前、经量多、经期延长，甚至还会有经前失眠，整夜都无法入睡，心烦意乱，口苦咽干，头痛头晕，乳头疼痛发痒、食欲不振、大便干燥等症状，需要即使调理才可以缓解。
出现肝火旺的现象有很多原因，除了通过中医调理之外，生活和饮食也需要及时治疗调整，可以多吃清肝降火的食物，苦味食物有清热降火作用，肝火旺盛的人可以多吃，最好的苦味食物是苦瓜，不管是炒还是煮汤的，只要把苦瓜煮熟而不失去“青色”，就能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有良好的降火效果，如杏仁、苦丁茶、芥兰等。
