长期敲打我们的身体可能会有意想不到的效果。事实上，经常敲打我们的身体可以帮助我们拥有美丽。那么经常敲打我们身体的方法有哪些呢？哪些部位好敲？让我们和边肖一起来看看吧！
其实美并不需要特别的方法。你可以经常敲打自己的身体，但是很多都没有被重视。下面为您详细介绍。
中医美容叩诊法
1.轻拍你的脸
将指甲剪平，然后用10个手指轻敲面部。这个时候主要是轻叩胃经，但同时也轻叩大肠经和小肠经。
有的人敲脸就爱打嗝，说明肠胃功能已经调节好了。
2、抚摸你的脖子
面部胃经与下面整个胃经的连接点在脖子上。但是不要敲脖子。一敲脖子就想咳嗽。如果你觉得不舒服，你抚摸它就会觉得舒服。有些人的大脑供血不足。其中一个主要原因是向头部供血的颈部出现了问题。
经常中风还可以防治心脑血管疾病，中风颈部是一个非常好的调节血压的方法。高血压有助于降低血压，低血压有助于保持良好的状态。其机理是打开心脏与头部的供血通道，使头部供血充足。
3.捶胸捶腿。
要使胃经充分发挥头部和面部供血的功能，我们还得在捋颈之后，用空拳捶胸。
位置是乳头上下到心窝，两拳相碰，正好是胃经以下位置。然后，敲大腿前外侧半部，再敲小腿胫骨中段外侧。这些部位都包括胃经大穴。
棒吧穴位祛斑美容
阴三穴位
位于小腿内侧，足踝尖3寸(指同寸，即患者拇指和指关节外侧度为1寸)时，胫骨内侧缘后方。每天晚上9:00-11:00，按摩阴三穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛除斑点和皱纹。
官园
下腹部前正线上，脐下3寸。它能滋养元气，导红通淋，对生理紊乱、神经衰弱、失眠、头晕等有疗效。，而且可以淡化斑点，去除美妆上的斑点。
肾俞穴
位于第二腰椎棘突旁1.5寸。具有补肾壮阳、强腰利尿的功效，可用于治疗月经不调、痛经、贫血等。，从而消除色斑。
