拔罐可以减肥。你应该在一些美容院听说过，说不减肥不收钱。所以很多人开始心动了，想知道有没有“拔火罐一个月瘦20斤的体验”。下面举几个朋友拔罐减肥的例子。有成功也有失败，但总的来说不靠谱。不要轻易尝试。
拔罐一个月瘦20斤亲身经历
网友1：“一个疗程20罐，1000多块钱，我第一次拔了10次罐，减到了125斤多，期间按照拔罐减肥的食谱来，几天后就从125斤多瘦到120斤以下了，昨天去拔罐称的体重115斤多，还要继续努力。”
网友2：“我也在用这个，两个星期才减了不到5斤，没有广告吹的一天减一斤那么神奇。”
网友3：“我就被纤体美容院拔罐减肥忽悠过，花了3000.弄了三个月，瘦个三五斤之后体重就停那儿了，感觉特别不靠谱，最后又让我花5000做针灸，我没做。”
网友4：“之前被骗，900块说包你瘦到你想瘦的斤重，还说不会反弹，断断续续三四个月瘦了12斤左右，到后来让我做水疗说100块，做完之后让我结账，要收我600块，气死我了，美容院都是骗钱不眨眼的地方”
网友5：“拔罐子根本没用，就是饿的，那种饮食谁都能瘦。”
网友6：“2015年时候拔罐瘦了20多斤，一直保持一年多没有长，就是会非常辛苦，后来有点放纵了长到130斤，试过很多减肥方法都没有用，准备重新开始拔罐了。”
你看拔火罐一般要2-3个月才能瘦20斤，但是每个人的效果不一样。一般10天一个疗程会瘦10斤左右，坚持20天会有很好的效果。但是，在此期间，你应该遵循拔罐食谱，即饮食食谱。坚持下来很难。如果停止拔罐，恢复饮食，马上就会反弹。
拔火罐是一种传统的中医疗法。人们选择可靠的机构，按照标准的方法操作，既能减肥又能治病。如果你过于肥胖，有痰积，拔罐减肥是有效的。如果人根本不胖，只想瘦一点，科学减肥比较靠谱。
