西洋参,枸杞子,和玫瑰花,红枣麦冬,一起泡水喝 具有补气养血,美容养颜,活血化瘀, 抗衰老,提高自身免疫力,还有益气安神 增强的是食欲补气养阴、改善疲倦、等一系列功能。 西洋参补阴虚发热效果佳 枸杞有加强机体免疫功能,明目等功效 红枣加强人体免疫力。属于益气养血 所以赶紧和我一起做起来吧,简单几步就可以,比面膜还管用哦
By 美姐姐的小资生活 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 桂圆 20个
- 西洋参 3g
- 红枣 4个
- 玫瑰花 2g
- 枸杞 适量
- 麦冬 3g
做法步骤
1、材料有桂圆,西洋参,玫瑰花,麦冬,枸杞,红枣
2、枸杞提前浸泡五分钟
3、所有材料放进煮锅里,刚买的电陶炉到了今天就用它来煮吧,这个颜色真的爱了,既高级又很暖的颜色
4、枸杞沥干水也放进去
5、水量加的多的话就多走一会儿,我没有加冰糖,你们喝的时候可以加少量的蜂蜜
6、不得不说这个控制面板绝了,设计好美,小火煮20分钟左右,就可以开喝啦
7、好爱看这个煮的过程, 大宇家这款电陶炉不挑锅具,随手即用,采用红外线发热技术原理,受热均匀,可持续加热,不易糊底,稳定性更高。 有火锅,爆炒,煲汤,烧水四大功能,满足日常 所需,八档火力随心配,180min 智能定时,轻松烹饪,无需时刻看顾。
8、一般煮好以后我会放进保温杯这样上班的时候也可以喝
9、一辈子很短,烟火几星,人间岁晚。愿你我,过滤人生,修心求安,萃取生命,恬淡温良。
桂圆的营养功效
味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
1.健脑安神
桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
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