炎热的夏天到了,不知道大家有没有过后背长痘的经历,这些可恶的痘痘不仅影响美观,有时还很尴尬,一个人的时候更尴尬,这些痘痘看又看不见,挠又挠不到,实在是太太太太烦了!!!后背的痘痘和脸上的痘痘是一回事吗?我们要如何正确赶走后背上的痘痘呢?
那么,我们要如何正确赶走后背上的痘痘呢?
首先,要知道它们是怎么来的
前胸后背的痘痘和脸上的痘痘本质上相同的。
脸、胸、背上的皮脂腺远远多于躯干下半部和四肢,而这些部位的皮脂腺丰富,就容易出油。油多了排不出去,细菌和真菌就会来捣乱,痘痘就出现了。
背部长痘有两种可能——痤疮或毛囊炎
先来说我们都很熟悉的痤疮
痤疮的诱因有很多,主要的四种原因为雄激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应(主要为痤疮丙酸杆菌)。
皮脂分泌过多是痤疮发生的基本病理基础,背部皮脂腺功能分泌旺盛,毛囊皮脂腺的导管发生堵塞,不能通畅地将油脂排泄到体表,所以背部会长痘痘。
再来说说毛囊炎
毛发被牵拉、摩擦、抓挠会引起损伤
细菌、真菌容易进入毛囊大量繁殖
真菌导致的毛囊炎,主要是糠秕马拉色菌
脓包周围有红晕,能挤出粉脂状的东西
出汗后加重,而且容易复发!
长痘痘的原因,你中招了吗
而长痘痘往往多发于以下人群:
① 青春期,皮肤油脂分泌旺盛,毛孔容易被堵塞;
② 家族史,与遗传有一定关联,有家族聚集现象;
③ 饮食不节,喜食过甜、辛辣、油炸的食物和烟酒;
④ 职业,工作、学习压力大,经常熬夜;
⑤ 月经期间女性,雄激素水平相对较高;
⑥ 天生油性肤质的人,皮脂分泌过多。
如何治疗后背的痘痘呢?
先说一个错误操作:频繁去角质
不管是化学去角质(硫磺皂或去角质膏)
还是物理去角质(搓澡巾)
短时间内确实能让后背皮肤感到清爽
但过于频繁地使用角质膏
或用搓澡巾使劲搓后背
都会造成皮肤正常屏障功能的损伤
反而使皮肤变得敏感,更容易被细菌、真菌入侵
同样,那些有祛痘功能的护肤品也是一样
也可能变成敌人,物极必反来伤害皮肤
接下来就该讲具体的解决方法了!
如果痘痘不太严重,日常做好护理就好了
1.经常换洗床单、被罩、衣服
家里如果养了猫猫狗狗等动物
最好还要定期除螨
2.爱出汗的人,要记得保持干爽
尤其是爱运动的男生
平常要穿宽松透气的衣服
运动完后需要及时换上干爽的衣服
有条件的最好马上洗澡
3.少吃甜食、奶制品、高脂肪等食物
吃甜食后,会增加血液中胰岛素浓度
胰岛素样生长因子也随之增多
从而促进痘痘的生长
而20%牛奶中是乳清蛋白,可促进胰岛素分泌
80%是酪蛋白,促进胰岛素样生长因子分泌
这样的双重打击会诱发或加重痤疮
4.避免熬夜
睡眠不规律会导致生物节律紊乱
致使雄性激素含量增加,促使痤疮的形成
所以要保持规律的睡眠
且要有7~9个小时的充足睡眠
5.清除皮肤表面多余油脂和分泌物
尽量少用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,同时也会刺激皮脂腺的分泌功能,使皮肤情况更糟。
洗完澡后要及时擦干身体
避免水分丢失
6.注意护肤,选择含祛痘成分的产品
清洁皮肤后,要及时涂上质地清爽的保湿产品
也可选择含果酸、水杨酸等祛痘成分的
但要记住,果酸浓度在6%以下才安全
水杨酸的浓度最好在2%以下
超过这两个浓度的,是专业皮肤科医生用的
涂完保湿霜,再换上柔软透气的睡衣
减少对背部皮肤的摩擦,降低长痘机会
7.管住你的脏手!
不要自行用手去抠、挤压、搔抓患处,以免感染
用手或工具去挤压炎性痤疮,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染。
也可能因挤压造成皮下淤血,留下必须数周甚至数年才会消失的色素沉着。
此外,因抠、挤造成的伤口,经一再刺激,引起皮肤增生,易形成瘢痕。
小贴士
中医治疗—中药代茶饮
①金银甘草茶
制作:金银花30g 甘草5g,清水中小火熬制后,去渣取药汁当茶饮。
功效:金银花有降火作用配合甘草,生津润燥,对青春痘患者起到清火消炎的作用。
②菊花熏衣茶
制作:菊花10g 蒲公英10g 薰衣草2g,清水大火煮沸后过滤取汁当茶饮。
功效:菊花疏散风热,蒲公英清热解毒,薰衣草安抚情绪,降低体内虚火,对清热消痘有一定的作用。
③薏苡仁海带粥
制作:薏苡仁100g 甜杏仁9g 海带10g 海藻10g,将海带和海藻洗净后切细,将薏苡仁淘净,甜杏仁洗净,然后将上述材料一同煮成粥,每晚睡前食用。
功效:本粥有清热解毒、软坚散结的功效。主要治疗面部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。本方还有化油脂的功效,油性皮肤和脂溢性者常吃,可以减少皮脂腺的油脂分泌。
当然,如果试了这些办法还没好,就要求助医生帮忙了
医生首先会判断,到底是痤疮还是毛囊炎
这样才能对症治疗
如果是痤疮,
一般痤疮患者仅外用药物即可,对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者,需要采取外用+口服药物以及物理疗法联合治疗。
(药物治疗均需在医生指导下进行。)
外用药物有维甲酸、夫西地酸软膏等;
口服药物有异维A酸、多西环素等抗生素药物;
物理疗法包括红蓝光照射、果酸焕肤、激光治疗等。
如果是细菌性毛囊炎,
会用到鱼石脂软膏、碘酊和莫匹罗星软膏
还可能配合抗生素、红外线、手术治疗
什么?还需要动手术?
是的!如果出现皮损严重、化脓破溃的情况
医生会建议及时手术切开引流
如果是真菌性毛囊炎,
一般用丙二醇霜、酮康唑洗剂等
如果外用效果不好,还可以口服抗真菌药物
注意:抗真菌药必须检查肝功能正常
总之你需要做的,就是配合医生的治疗!
以上就是后背的痘痘和脸上的痘痘是一回事吗?我们要如何正确赶走后背上的痘痘呢?希望对大家有所帮助。
