不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知,越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上。关于排毒,中医在总的治疗大法上有八条原则:汗、吐、下、和、温、清、消、补。
1.汗法
汗法又称解表法。针对表寒或表热,用辛温或辛凉药物发汗来疏散表邪,是最常用的驱邪外出的方法。有退热、透疹、消水肿、去风湿等作用,用于治疗外感表证及麻疹、疮疡、水肿初起兼有表证者。
方药:其代表方为麻黄汤、桂枝汤、银翘散等。
2.下法
下法指的是通二便法,是通过通泄大便、攻逐体内积水以祛除病邪的一种治疗方法。用于治疗实邪积滞肠胃,大便秘结不通、水湿内停等里实病证。
方药:代表方为大承气汤、小承气汤、温脾汤等。日常烧冬瓜汤的时候可以将冬瓜皮冬瓜子放入调料包共煮,这样冬瓜汤就会有不错的利尿作用。日常饮食上可以多吃绿叶菜或生坚果,如每天3克核桃仁,有效缓解便秘。
3.清法
清法主要是指用寒凉性质的药物来清除热毒,以祛除里热病邪的一种治疗方法。用于治疗热在气分、热在营血以及热在脏腑等病证。
方药:代表方为白虎汤、黄连解毒汤、犀角地黄汤等。日常饮用菊花茶是比较好的选择,杭白菊对于肝火旺者有调整体质的作用,而野菊花寒性较重,对于热毒引起的急性咽喉炎、口舌生疮、皮肤脓肿等比较有效,但这种情况还是建议及时就医解决问题。
4.消法
消法是通过消导和散结的作用,对气、血、痰、食、水、虫等所结成的有形之邪,使之渐消缓散一种治疗方法。用于治疗食积、痞块、痰瘀等病证。
方药:代表方为桃红四物汤、膈下逐瘀汤、消食导滞丸等。山楂就是消法这一大法中常用的药食两用之品,具有消食和活血的作用,现代研究结果显示其还有降血脂的功效。
以上就是关于排毒,中医在总的治疗大法上有八条原则:汗、吐、下、和、温、清、消、补,希望可以帮助到大家。
