第一次性生活没经验要怎么办?第一次性生活需要注意什么?第一次性生活对男人和女人都很好，是成熟的一站。但因为这是第一次经常缺乏经验，所以在第一天晚上之前学习第一次性技能尤为重要。那么第一次性生活没经验要怎么办?第一次性生活需要注意什么?下面就一起来具体了解一下吧。

第一次性生活没经验要怎么办

1.第一次做爱的时候不要太着急，一步一步来。首先要做的就是做好个人卫生。想象一下，如果有臭味，哪里有爱的心思?此外，性交前洗澡也有利于健康。

2.更换内衣。洗澡或擦洗后，更换干净的内衣。

3.性交前刷牙漱口也很重要。你知道，当你在同一张床上用枕头靠在头上，低声说话时，你的脸对着你的脸，当你亲吻和接吻时，你的嘴对着你的嘴。如果你的嘴充满了气味，它会让对方感到恶心或厌恶，从而影响你的性欲。所以第一次性生活必须保持新鲜的语气。

4.在第一次性生活中，你可以把卫生纸或干净的毛巾放在新娘的臀部和阴道口下面。我们都知道，第一次性交时，处女膜损伤会流出血液。在爱情的过程中，阴茎抽搐也会带出阴道中的精液和分泌物。因此，为了不弄脏床单和床垫，性交前应使用卫生纸或干净的毛巾和布，折叠成厚厚的垫子，垫在新娘的臀部和阴道口下。

第一次性生活需要注意什么

1.双方都可能感到害羞，尤其是女性。男人要体贴爱护女人，女人要主动配合。第一次性交，首先遇到的是处女膜破裂和破裂引起的疼痛和少量出血。所以男女双方都要配合好。男人要温柔有步地激发女人的性欲，然后再做爱。性交时，动作要慢，要温柔。如果你一次做不到，你可以再试几次。

2.如果男方只关心自己而不关心女方，粗暴的性交不仅会给女方带来身体上的痛苦，还会给女方带来精神上的不快，让女方讨厌性生活。女方也要积极配合，克服恐惧和紧张，愉快地与男方交接。性越兴奋，阴道分泌物越多，润滑效果越好;精神越冷静，放松越好，既能达到性满意，又能减轻性交时的疼痛。另外，破膜时，女方双腿向上弯曲分开，用手托住大腿，用力向下屏住呼吸，可以减轻疼痛。

3.对处女膜破裂时疼痛的敏感性因人而异，有的非常敏感，有的不敏感。对于疼痛较大的人，最好在性交前几天停止性交。处女膜破裂后，裂缝边缘出现红肿，可小的黑色凝血块，一般经过2次-3天后逐渐吸收消退。如果遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2次-性交3天，以防止伤口发炎。如果处女膜破裂时出血较多，应急治疗，避免发生事故，不要害怕嘲笑和延误治疗。在第一次性交中，由于缺乏性知识或过度兴奋，男性也可能过早射精或性交失败。没有必要担心这种现象。随着婚后性知识和性经验的增长，双方将协调合作，问题将逐步解决。

看完这篇文章，你掌握了技巧吗?在成熟的一站练习，过上更好的性生活，谢谢。