放化疗可以提高肿瘤患者的治疗效果，但同时也带来了不良反应，比如食欲减退、射线导致的损伤等[1,2]，患者营养水平降低会使得放化疗不良反应发生率增加、耐受性降低、住院时长延长等后果，进而影响患者生存质量[2]。放化疗期间吃什么好？这是肿瘤患者放化疗期间较为关注的问题之一。下面来围绕放化疗期间吃什么好这一问题具体展开讲一讲。
检测自身是否存在营养不良风险
如何判定是否为营养不良状态？应由专业人士如临床医生或营养师进行评估。NRS2002筛查表和PG—SGA营养评估量表是常用的评估工具。当NRS2002筛查表得分≥3分时，提示存在营养风险[3]，这代表需要及时采取相关营养干预措施来改善营养。当营养状况改善良好，才能利于患者预后，减少并发症，缩短住院时间等。
放化疗期间吃什么好？这些营养素的摄入需要保障
如果确定存在营养风险就应当及时采取相应的干预措施。
①能量：放化疗期间的能量需求是动态变化的，需要根据自身情况随时调整。比如放疗后期，患者的能量需求随着不良反应的增加而增加[2]。
②高蛋白质摄入：放疗期间，患者的蛋白质分解代谢增加，但合成却减少。因此，为了满足放疗患者的营养需求，通常需要保障1.2~2.0g/ (kg·d)的蛋白质摄入，有助于减轻放疗过程中的射线损伤，促进损伤修复，同时改善患者的营养状况[2]。
③合适的糖脂供能比：对于肿瘤患者来说，他们的能量供给应以脂肪和蛋白质为主，相比正常人群，碳水化合物的摄入量应较低[2]。
④此外，肿瘤患者还应注重补充维生素和矿物质，这有助于降低放疗对身体的损伤，并促进修复过程。此外，一些特殊的营养物质也与免疫系统密切相关，例如富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物，可以预防营养不良，改善免疫功能，并调节机体的免疫反应[2]。
因此，如果不知道在放化疗期间吃什么好，可以根据上述所需营养素进行饮食调整。
放化疗期间吃什么好？除了改善膳食还可以借助口服营养补充剂
除了改善膳食，放化疗期间吃什么好还有其他选择吗？不妨试试口服营养补充剂。在放化疗早期使用口服营养补充剂，可以提高机体对于放化疗的耐受性，也能降低放化疗过程中不良反应的发生率，提高放化疗治疗效果和生活质量[1]。
比如从费森总部德国原装引进的口服营养补充剂倍瑞搏®，更是口服营养补充剂的优选。不仅实现了蛋白能量双补，还提供鱼油，“三高一低”（高能量、高蛋白、高脂肪和低碳水）的配方更是能满足这类人群的营养需求。值得一提的是，倍瑞搏®选用菠萝椰子味，提供营养的同时还兼备美味，更适合口味挑剔、胃口不佳的人群补充营养！同时伴有血糖问题的人群也不用担心，费卡华瑞还有一款低糖低GI的倍瑞苹®口服营养补充剂，同样可以提供能量和蛋白质，不用惧怕升糖风险。
纵观全文，大家是不是对放化疗期间吃什么好有了更深的了解呢？除了调整饮食，还可以饮用倍瑞搏®口服营养补充剂进行额外的营养补充，让放化疗期间加足马力补充营养，提升康复效果！
