月经是很多女性都会有的，而且月经期间会有性欲增加的现象，这也是十分正常的现象。但有些女性会特别想自摸，这种现象可能会让她们感到不舒服。那么来月经时想自慰怎么办？女性缓解想自摸怎么做？快来一起看看吧。
自摸是一种正常的生理需求
首先，我们需要了解自摸（或自慰）是一种正常的生理需求。人的身体有性器官，自摸可以刺激性器官，带来快感。这种快感能够缓解身体的紧张和压力，放松身心。
而月经期间，女性身体的激素水平变化较大，容易影响情绪和身体状况。因此，自摸能够在一定程度上缓解月经期间的不适感，令女性感到舒适。
注意个人卫生
虽然自摸是一种正常的生理需求，但我们也需要注意个人卫生。月经期间，女性的生殖器官容易受到细菌感染，如果不注意卫生，就可能引起炎症等问题。
因此，在自摸前，女性需要清洁双手和生殖器官。选择合适的清洁用品，可以避免细菌感染的问题。
寻找其他缓解方法
如果女性在月经期间特别想自摸，但又不想让这种想法干扰自己的生活，可以尝试寻找其他缓解方法。
例如，进行一些体育锻炼或瑜伽，可以缓解身体的紧张和不适感。听一些舒缓的音乐，看一些喜欢的电影，也可以让心情得到放松。另外，多与朋友和家人交流，寻找情感上的支持，也能够帮助女性缓解月经期间的压力和负面情绪。
