脸上长斑可能会影响到形象问题，让注意仪容仪表和爱美的人尤其心焦，我们可以通过以下方式进行调理，淡化斑痕：
1.加强防晒
脸上长斑一定要做好遮阳防晒工作，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也尽量做到每天涂抹防晒霜，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
2.清洁卸妆
很多人面部暗沉、长斑、无光泽都是清洁卸妆的工作没有做好，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤沉积下来，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。
3.食醋洗脸
每次洗脸时在温水中加入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡斑的作用，其中选择白醋更佳。
脸上长斑一定要注意调理和身体健康，改善生活习惯，规律作息，每天保持良好心情。
