性生活是夫妻间必不可少的重要组成部分，其中女性的性高潮得到满足是大家所追求的目标，然而，男性太容易出现“早泄”等问题，这给情感生活带来诸多困扰。很多女性朋友都有过这样的体验：“这么短的时间就完事了”、“怎么不能够持久一些呢？”。
如果男人能够持久不泄，将会得到更加美妙的性爱体验。那么，究竟有没有一些方法可以帮助男人持久呢？下面，我们来一探究竟。
1.把注意力从性爱中分散出去
男性持久不泄的方法之一就是把注意力从性爱中分散出去，来缓解情绪，达到延长性行为的目的。比如说，可以尝试在心里默数数学题，这不仅能够让身体得到一些休息，还能够开展思维，让自己掌握控制性行为的能力。
2.掌握适当的呼吸技巧
男性在进行性行为时，应该注意掌握适当的呼吸技巧。深呼吸有助于稳定神经系统，放松肌肉和身体。同时，在进行深呼吸时，可以减少紧张和压力，缓解情绪和焦虑感，减少早泄的发生。
3.使用辅助器具
辅助器具是一些帮助男性延长性行为的好工具。比如说，有些人会选择使用延迟霜、安全套等产品，这可以有效地缓解男性紧张和焦虑感，让性行为变得更加顺畅。此外，在使用辅助器具时，应该注意其确保安全性，如使用合适的尺码等。
