每天熬夜加班，不仅对身体的负荷很大，对皮肤的影响也很大。空气中充满了尘埃，电脑屏幕上的辐射，大量的尘埃附着在肌肤上，阻塞了毛孔，让你的肤色变得更加黯淡，同时也可能让你的肌肤出现斑点。那么，祛斑方法有什么?

祛斑方法有什么？掌握祛斑技巧，让祛斑效果更好

一、睡前保持对黑色素的抑制。

众所周知，要保持面部皮肤年轻、白皙，必须要保持皮肤胶原蛋白的充盈。有一种从深海鱼皮中提炼出来的胶原蛋白，其蛋白质结构与人体非常接近，可以快速的被身体吸收，并且鱼皮的胶原蛋白中所含的氨酸酶多基与人体的酪氨酸酶活性结合，可以抑制多巴向黑色素的转化，从而预防黄褐斑的形成。同时还可以吃一些维生素C，起到美白祛斑的效果。

二、做好防晒。

防晒可以防止色斑的生成。由于紫外线对皮肤会造成伤害，即使在秋天和冬天，紫外线并不是很强，但也不能忽略它的强度。因此，女性朋友们为了保持肌肤的白皙，一定要在出门前涂上防晒霜，在受到强烈的紫外线照射时，还可以戴上太阳镜、遮阳帽等。另外，别忘记防晒要涂抹到手臂和脖子等部位。

三、清洁和卸妆。

在日常生活中，有不少女性朋友经常会出现暗沉、长斑、肌肤无光泽等现象，这是由于面部清洁和卸妆不当造成的。这是由于某些矿物和金属在进入皮肤后没有被清除，堆积在皮肤上。所以，为了达到去斑的目的，必须要做到每天的清洁和卸妆，保证肌肤有一个良好的睡眠和恢复时间。