骑行运动的革新与病痛
骑车这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。 1815年，世界上第一辆自行车出现在法国，它没有中轴和脚蹬，骑车人和行走一样，借助脚…
关于基本骑行装备的介绍
骑行服 骑行服:紧身，由特殊材料制成。要有良好的排汗性、透气性、保暖性，减少风阻，有良好的视觉效果，方便路人避让车手，后背会贴3M的反光条，便于夜间骑行。 骑行裤的制作要符合人体工程学流线型裁剪，…
自行车长途旅行入门知识
这里所说的长途自行车旅行是指里程不少于1000公里，或时间上不少于一个星期。在进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足…
骑车长途旅行注意事项
自行车的选择 由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特…
骑自行车锻炼－好处多多
自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 在国外，骑自行车健身可…
自行车骑行讲究与级别
疫情当下人们为了提高免疫力，追求健康生活，单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。医生提醒，自行车是一种低碳环保健康的运动帮手，但是不能长时间骑行，尤其是青少年或五类疾病患者更应注意骑行方式。 …
骑行路上十大禁忌要牢记！
做好万全的准备，骑行就可以开始上路了。但在骑乘的过程中，以下归纳出的事项是要特别去避免的： 1.使用煞车不当 煞车时请先煞后轮，避免煞车力道过大而摔车。可因个人习惯不同更改后煞车手把的位置。在上路…
骑行入门：给骑行新手的4条实用技巧
每位骑手，都经历过小白阶段，无论他们在孩童时期学会了平衡车还是人到中年才开始体会到骑行的乐趣。 刚进阶成为骑手的你，在骑行冒险时会遇到让人意想不到的麻烦和问题，这多多少少会影响骑行的状态和情绪…