在房事中，所有人都是渴望更加持久的，但事实却是适得其反。这主要是没有掌握足够的性技能才对，那么最流行的性技能有哪些?男女性爱如何延长时间?下面就让我们来一起好好了解一下吧。
最流行的性技能有哪些
1、见缝插针式
不要把做爱定义为只有晚上睡觉才能做的事情。改变做爱的时间表。你可以在起床前使用十分钟或二十分钟，或者下班后直接去大床做爱。虽然这与平静的性不同，但它非常令人兴奋，使双方在情感上都能得到极大的满足。
2.暖摇椅
你可以把一把双背椅放在室内，只供夫妻坐。当你有空的时候，让你的摇椅作为你的备忘录，谈论性生活经历，甚至谈论你听到或看到(如视频等)的性生活经历，接触你的身体，激发你的触摸感。同时，我也被对方触摸来激发性欲。
这不仅仅是为了引起性兴奋，而是为了提高身体的感觉。通过触摸，可以减少性交的约束感，改变旧的性活动方唤起自然的性反应。
3.欲擒故纵
很多人可能不在乎一周不做爱，但两周是建立足够欲望的合适时机。
因此，你可以自己制定一个做爱的时间表。例如，在一周内选择一天作为做爱的日子，在一周内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两个人之间创造一种紧张，在等待的日子里，可以让彼此对彼此需要更强烈的欲望。
但这只能偶尔做，往往这样，也许连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
4.豪华开房
结婚后，繁琐的家务和繁忙的工作占据了你的大部分时间。你有多久没去购物、看电影和共进晚餐了?
下班后见面看电影，各自去电影院，在电影院长队浪漫相遇!或者在优雅的餐厅，听舒缓的音乐，浪漫的烛光晚餐。
如果你真的想逃离现有的环境，但没有条件去其他地方，那么去酒店开一个房间可能会让你感受到一个纯粹的两人世界。
男女性爱如何延长时间
1.男性性生活时间短的人应该多加强体育锻炼，控制性生活次数，保持良好的睡眠。
2.多吃水果和蔬菜，尤其是维生素B1含量高的食物，可以保持神经系统兴奋和抑制的平衡。
3.可以戴避孕套降低龟头敏感度，也可以用一些外用纯草药降低Gui头部敏感性，修复Gui头部保护膜不得使用麻醉剂。
4.在性生活过程中，采取女性优势。当男性感到需要射精时，停止刺激，然后在射精反射消失时进行刺激样，反复训练可以控制射精。
5.性生活取决于女性。当男性感觉接近射精时，停止刺激。女性用拇指挤压阴经系带，时间为3秒4秒。半分钟后，射精反射消失。他们可以继续压练习，每天练习4-5次，可提高射精阈值，达到延迟射精的目的。
