四季养生

在这段特殊时期里，复工、网课已开始一段日子。您最近会不会产生「疲倦无力、睡醒精神恍惚、工作学习时易犯困、胃口下降、不想走动….」等之类的感觉？ 图片来源：pexels 如果您恰好中招了，那您可得注意一下…

我们都知道，一年有二十四个节气，不同的季节会有不同的节气，而雨水节气就是春季中的一个节气。那么雨水节气后一个节气是什么呢？下面让我们具体来看看吧！ 雨水后一个节气是什么节气 惊蛰节气。 “惊蛰”时…

近日,大家比较关注的立春后为什么要多吃绿色蔬菜?立春后少食这种食物对身体健康有啥好处?今天小编整理了网络上的相关消息,下面跟着小编来一起了解一下吧。 除夕过后,就到了立春,立春的到来预示着寒冷的冬季…

大寒节气。大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。大寒养生，古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，…

　　冬季养肾看过来！ 中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒 。 　　大寒： 和小寒一样…

中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳 作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。此外，俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在“大寒”时节 要注意防风防寒。…

　　防止冬天嘴唇干。平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴…

2月4日为立春节气，立春是二十四节气的第一个节气，意味着春季的开始，《月令七十二候集 解》：“正月节，立建始也……立夏秋冬同。”立是开始的意思，古代“四立”，指春、夏、秋、冬四节开始，一过立春，就意味…

立春后吃清炖马蹄鳖有啥好处(清炖马蹄鳖滋补做法2024)清炖马蹄鳖又名沙地马蹄鳖、火腿炖甲鱼,是以马蹄鳖为主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清炖的烹饪方法制作而成。 立春后吃清炖马蹄鳖有啥好处 清炖马蹄鳖…

今日立春咬3鲜做3事忌3事,2024迎春接福顺利过龙年。随着冬日的严寒逐渐退去,我们迎来了充满希望的立春时节。在这个特殊的日子里,民间流传着丰富多彩的习俗,它们以独特的方式诠释着春天的到来和人们对美好生…

一年四季12个月，每个月该如何养生？ 一月 养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉…

三伏天虽是一年之中最热、气温最高的日子，但也是不少人养生消署的最佳时机，从中医角度来说，三伏天养生需顺应时节，以热制热，才能健康消暑。但哪些是三伏天必须知道的常识呢？ 三伏天养生小知识 1、不宜…

秋天小心“气象过敏症”如何应对“多事之秋”，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。 老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋律，即春生、夏长、秋收、冬藏。到了秋…

我们都知道，去旅游之前一定要准备好衣服行李。去昆明旅游是个不错的选择，不妨和小编看看一月份去昆明旅游穿衣指南！ 昆明1月份天气怎么样 明一月平均温度是2℃~16℃ 白天平均16℃建议穿套装、夹衣、风衣、休…

一般空调打开后是会有一些干燥，我们一定要多补充水分哦，也可以使用加湿器等等，下面来一起看看吧！ 冬天开空调怎么不干燥 1、温度不可过高 冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较…

冬天的天气寒冷，很多时候冰箱用不上，而且冬天冰箱里面的温度调节和夏天不一样，那么冬天冰箱温度怎么调呢？下面我们一起来看看吧！ 冬天冰箱调到几档最合适 冬天冰箱应该调在4-5档之间最合适。 一般来说箱…

银杏果也叫白果，我们大家最好不要随意食用银杏果，尤其不可生吃银杏果，它是有毒的哦，如果中毒了就看下本文的解决办法！ 生食大量银杏果中毒昏迷 近日，山东临淄，一位老人食用大量未经处理的银杏果后中毒…

牛至是什么 牛至的功效与作用?牛至，也被称为牛志、牛肋茻、鼠尾草，是一种常见的草本植物。它原产于地中海地区，现在在全球许多地方都有种植。 作为一种草药，牛至有着悠久的使用历史。其功效与作用主要包…