对于每一个孕妇来说，十月怀胎真的很难。所以，大家都希望宝宝健康。但即使怀孕期间很小心，还是会有意外发生。现在胎儿畸形越来越多，大部分都是因为孕妈妈管不住嘴造成的。就是怀孕初期的孕妈有3类食物别碰，否则很容易导致胎儿畸形，我们一起来看看吧!
1、金枪鱼
吃金枪鱼(金枪鱼)的孕妇要小心!美国的环保团体发现，包括金枪鱼在内的7种海鲜中汞含量严重超标，孕妇经常食用会生出致畸性。一些组织建议美国美国食品药品监督管理局扩大“水银鱼”黑名单。香港有医生指出，母亲体内的胎儿过多吸收水银，会影响脑神经的发育，将来的学习能力会有缺陷，还有智障的后遗症。
温馨提示:孕妈妈要减少金枪鱼罐头、鬼刀、鳕鱼、鳕鱼的食用量，因为这类鱼罐头的汞含量也很高，食用量要限制在一个月一次。美国的环境工作组指出，孕妇可以安全食用的海鲜包括人工饲养的鳟鱼、鲶鱼、虾、左口鱼、太平洋鲑鱼、黄花鱼、中大西洋蓝蟹和黑丝蟹。
2、酸性食物过多
一般来说，女性在怀孕初期往往会出现恶心、呕吐等反应。但中国民间一直用酸性食物缓解孕期呕吐，甚至用酸性药物止呕。这些方法是不可取的。
近年来，国外医学研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致致畸的“元凶”之一。在研究中发现，孕妇摄入过多的肉类、鱼类、巧克力、糖等酸性食物，体液会发生变化，形成一种“酸化”，使血液中儿茶酚胺水平进一步升高，从而使孕妇烦躁、愤怒、多愁善感。这种不良的负面情绪会增加母亲体内激素等有毒物质的分泌，是导致胎儿腭裂、唇裂等器官发育畸形的重要原因。同时，研究人员测量了不同时期胎儿组织和母体血液的pH值，认为在妊娠前半段最好不吃或少吃酸性食物或含酸的药物(如维生素C和阿司匹林)。
从营养学的角度来说，孕妇吃酸的食物，可以满足母亲和胎儿的营养需求。孕妇吃酸的食物，有助于胎儿骨骼的生长发育。然而，物极必反。如果孕妇大量食用酸性食物，碱性会降低，容易导致疲劳乏力。不仅会让母体患上一些疾病，更重要的是会影响胎儿正常健康的生长发育。严重时甚至会导致胎儿畸形。
3、酒精饮料
我们都知道喝酒伤身。但即便如此，还是有很多人喜欢喝酒，包括女性。对于孕妇和孕妇来说，酒精绝对是不能碰的东西。因为酒精进入体内，通过胎盘传递给胎儿，会导致胎儿酒精中毒，从而增加畸形的概率，甚至致命的风险。在拒绝饮酒的同时，也要拒绝含有酒精的食物，这样才能更好的怀上胎儿。
